Berita Kesehatan - Saat ini semakin banyak pecinta mie instan. Coba saja tengok dipinggir jalan, berapa banyak baliho dari produk mie instan ini. Atau kalau Anda kebetulan sering menonton tv, coba perhatikan, berapa kali tayangan iklan mie instan ditanyankan dalam sehari.
Selain harganya yang murah, cara konsumsi mie instan yang sangat mudah, yakni cukup masukkan ke dalam air mendidih selama 3 menit, buang airnya, letakkan dalam piring, campur dengan bumbu, sepiring mie instan siap dinikmati. Cukup praktis bukan cara menikmati sebungkus mie instan ?
Hal inilah yang menjadi penyebab utama, semakin hari semakin banyak saja penggemar mie instan. Tapi tahukah Anda, jika terlalu banyak konsumsi mie instan ini dapat menyebabkan berbagai macam penyakit.
Jika Anda seorang wanita penggemar berat mie instan dan saat ini sedang hamil, pasti akan bertanya-tanya "bolehkah ibu hamil makan mie instan ?" Sebuah pertanyaan yang sering dilontarkan ibu-ibu yan sedang hamil. Yuk simak artikel selengkapnya dibawah ini tentang bahaya mie instan bagi ibu hamil.
Bahaya Mie Instan Bagi Ibu Hamil
Memang saat ini tidak ada larangan untuk mengkonsumsi mie instan dari para dokter ahli manapun, tapi alangkah baiknya jika kita coba perhatikan bahaya mie instan berikut ini jika dikonsumsi ibu hamil. Berikut alasan bahaya mie instan bagi ibu hamil, antara lain :
1. Mengurangi Konsumsi Garam
Alasan pertama kenapa ibu hamil untuk tidak konsumsi mie instan adalah untuk mengurangi asupan garam dalam makanannya. Ibu sangat dianjurkan untuk mengurangi konsumsi garam, sebab jika terlalu banyak konsumsi garam bisa mengakibatkan tekanan darah naik dan bisa memicu kaki bengkak serta bisa membahayakan janin yang dikandungnya.
2. Menghindari Penumpukan Lemak
Ibu sangat disarankan untuk menjaga berat badan ideal. Konsumsi mie instan bisa mempercepat naiknya berat badan ibu hamil. Karena dalam sebungkus mie instan banyak mengandung lemak jenuh yang tinggi yang bisa mempercepat naiknya berat badan dan penumpukan lemak dalam tubuh.
3. Menghidari MSG
Rasa enak dan lezat yang terkandung dalam sebungkus mie instan disebabkan oleh bumbu mie instan yang banyak mengandung MSG. Kandungan MSG dalam mie instan dapat menjadi penyebab ibu hamil menjadi hipersentif bahkan bagi sebagian ibu hamil bisa menyebabkan lemas, mual, muntah serta sakit kepala. Jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak dan dalam jangka panjang, hal ini bisa membahayakan janin dalam kandungan sang ibu.
Demikian 3 alasan utama kenapa ibu sangat dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi mie instant. Semoga bermanfaat.